برنامه ريزي اصولي ورزشي

اصلاح حركتي

همانطور كه توانايي بازي با توپ مهم است، براي بازيكنان نيز بسيار مهم است كه در اوج آمادگي بدني باشند. البته شرايط اوج از مديري به مدير ديگر متفاوت است. برخي از مديران دوست دارند بازيكنانشان بتوانند بدود و بدود و هرگز خسته نشوند كه براي يك بازي پر پرس ضروري است. برخي ديگر فوتباليست هاي قوي را دوست دارند كه مي توانند با جنبه هاي فيزيكي بازي كنار بيايند و ممكن است از بازيكنان خود بخواهند كه بازي را افزايش دهند. در هر صورت آنها نياز به استفاده از يك باشگاه ورزشي دارند تا به آنها كمك كند تا آنچه از آنها خواسته مي شود انجام دهند.
زمين هاي تمرين اغلب داراي رديف به رديف دوچرخه هاي ورزشي، دستگاه هاي وزنه برداري، دستگاه هاي دويدن و غيره هستند. ماهيت هميشه در حال تكامل فناوري به اين معني است كه نه تنها متخصصان تناسب اندام مي توانند ماشين هاي خاصي را براي استفاده بازيكنان انتخاب كنند، بلكه مي توانند پيشرفت آنها را دقيقاً نظارت كنند. آنها مي توانند بسته به چيزي كه بايد روي هر فوتباليستي تمرين كنند، تمرينات ورزشي را براي هر فوتباليست تنظيم كنند. براي مثال، يك بازيكن جوان ممكن است نياز داشته باشد كه توده عضلاني خود را افزايش دهد، يا يك بازيكن مسن ممكن است نياز به انجام كارهاي قلبي عروقي بيشتري داشته باشد.

اصلاح حركتي

همانطور كه توانايي بازي با توپ مهم است، براي بازيكنان نيز بسيار مهم است كه در اوج آمادگي بدني باشند. البته شرايط اوج از مديري به مدير ديگر متفاوت است. برخي از مديران دوست دارند بازيكنانشان بتوانند بدود و بدود و هرگز خسته نشوند كه براي يك بازي پر پرس ضروري است. برخي ديگر فوتباليست هاي قوي را دوست دارند كه مي توانند با جنبه هاي فيزيكي بازي كنار بيايند و ممكن است از بازيكنان خود بخواهند كه بازي را افزايش دهند. در هر صورت آنها نياز به استفاده از يك باشگاه ورزشي دارند تا به آنها كمك كند تا آنچه از آنها خواسته مي شود انجام دهند.
زمين هاي تمرين اغلب داراي رديف به رديف دوچرخه هاي ورزشي، دستگاه هاي وزنه برداري، دستگاه هاي دويدن و غيره هستند. ماهيت هميشه در حال تكامل فناوري به اين معني است كه نه تنها متخصصان تناسب اندام مي توانند ماشين هاي خاصي را براي استفاده بازيكنان انتخاب كنند، بلكه مي توانند پيشرفت آنها را دقيقاً نظارت كنند. آنها مي توانند بسته به چيزي كه بايد روي هر فوتباليستي تمرين كنند، تمرينات ورزشي را براي هر فوتباليست تنظيم كنند. براي مثال، يك بازيكن جوان ممكن است نياز داشته باشد كه توده عضلاني خود را افزايش دهد، يا يك بازيكن مسن ممكن است نياز به انجام كارهاي قلبي عروقي بيشتري داشته باشد.

اصلاح حركتي

نام اصلي اين باشگاه Empire Soccer Club بود، [6] كه نام بزرگترين گروه حاميان تيم، Empire Supporters Club را به وجود آورد. نام MetroStars با اشاره به Metromedia، شركت رسانه اي كه توسط Kluge تأسيس شد، پس از رد پيشنهاد اوليه نايك "MetroFlash" انتخاب شد.[7][8] مالكان نيز خريد حق نام «كيهان» را در نظر گرفتند اما رد كردند.[9]
تب راموس، اولين بازيكني كه با MLS قرارداد امضا كرد، اولين بازيكن مترو استارز شد و خيلي زود توني ميولا، هم تيمي خود در جام جهاني فوتبال در سال 1994 و روبرتو دونادوني، هافبك ستاره ميلان، به او پيوستند. پيتر ورمس بازيكن جام جهاني 1990 به عنوان كاپيتان اول تيم انتخاب شد، اما اين جيواني ساوارسه ونزوئلايي ناشناخته قبلي بود كه اولين ستاره موفق مترو شد. اولين مربي تيم ادي فرماني از شهرت نيويورك كاسموس بود.[10]
در سال 1996، MetroStars زماني كه بازيكناني به نام هاي Juninho و Túlio را در پيش نويس تكميلي MLS در سال 1996 انتخاب كردند، خبرساز شد.[11] اين گزارش بلافاصله واكنش مثبتي را برانگيخت كه به سرعت پس از اينكه MetroStars فاش كرد كه آنها در واقع بازيكنان مشهور برزيلي Juninho Paulista و Túlio غير مجاز مي باشدta را همانطور كه مردم تصور مي‌كردند پيش نويس نكرده بودند، شكست خورد.[12] MetroStars در 25 مارس 1996 از هر دو سرباز سرباز صرف نظر كرد.[13] در حالي كه هويت "جونينيو" بعداً كشف شد، نام واقعي و تاريخ باشگاه "توليو" ناشناخته باقي مانده است. اين قسمت عجيب و غريب وارد داستان عاميانه مترو استارز شده است.

اصلاح حركتي
فوتبال مدرن در قرن نوزدهم در بريتانيا شكل گرفت. از قبل از قرون وسطي، بازي هاي "فوتبال محلي" در شهرها و روستاها بر اساس آداب و رسوم محلي و با حداقل قوانين انجام مي شد. صنعتي شدن و شهرنشيني كه ميزان اوقات فراغت و فضاي در دسترس طبقه كارگر را كاهش داد، همراه با سابقه ممنوعيت هاي قانوني عليه اشكال خاص خشونت آميز و مخرب فوتبال محلي براي تضعيف موقعيت بازي از اوايل قرن نوزدهم به بعد. با اين حال، فوتبال به عنوان يك بازي زمستاني بين خانه هاي مسكوني در مدارس دولتي (مستقل) مانند وينچستر، چارترهاوس و ايتون مورد توجه قرار گرفت. هر مدرسه قوانين خاص خود را داشت. برخي اجازه كنترل محدود توپ را مي دادند و برخي ديگر اجازه نمي دادند.