برنامه ريزي اصولي ورزشي

اصلاح حركتي

همانطور كه توانايي بازي با توپ مهم است، براي بازيكنان نيز بسيار مهم است كه در اوج آمادگي بدني باشند. البته شرايط اوج از مديري به مدير ديگر متفاوت است. برخي از مديران دوست دارند بازيكنانشان بتوانند بدود و بدود و هرگز خسته نشوند كه براي يك بازي پر پرس ضروري است. برخي ديگر فوتباليست هاي قوي را دوست دارند كه مي توانند با جنبه هاي فيزيكي بازي كنار بيايند و ممكن است از بازيكنان خود بخواهند كه بازي را افزايش دهند. در هر صورت آنها نياز به استفاده از يك باشگاه ورزشي دارند تا به آنها كمك كند تا آنچه از آنها خواسته مي شود انجام دهند.
زمين هاي تمرين اغلب داراي رديف به رديف دوچرخه هاي ورزشي، دستگاه هاي وزنه برداري، دستگاه هاي دويدن و غيره هستند. ماهيت هميشه در حال تكامل فناوري به اين معني است كه نه تنها متخصصان تناسب اندام مي توانند ماشين هاي خاصي را براي استفاده بازيكنان انتخاب كنند، بلكه مي توانند پيشرفت آنها را دقيقاً نظارت كنند. آنها مي توانند بسته به چيزي كه بايد روي هر فوتباليستي تمرين كنند، تمرينات ورزشي را براي هر فوتباليست تنظيم كنند. براي مثال، يك بازيكن جوان ممكن است نياز داشته باشد كه توده عضلاني خود را افزايش دهد، يا يك بازيكن مسن ممكن است نياز به انجام كارهاي قلبي عروقي بيشتري داشته باشد.